ビブリオマニアダイアリー

活字がないと生きていけない!

脳を鍛えるには運動しかない ジョンJ.レイティ エリックヘアガーマン

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ビブリオバトルでご紹介頂いた本。

ご紹介頂いた方がマッチョな方で、
「健全な精神は健全な肉体に宿る。」
を身を以て表現されているような、スポーツクラブのインストラクターさんでした。

 

その日、私はビブリオバトルの司会をやっておりましたが、
「こんな事やってる場合じゃない。運動しなくっちゃ。」
と司会を放り出して帰りそうになったぐらいの説得力でした。

 

本ばかりだと、頭でっかちになって、ともすれば考えすぎになってしまう。

やはり、人間は動かないといけない。

ホワイトカラー全盛の時代、メンタル疾患も増えており、街には心療内科・精神科などが増えてきました。

 

あれこれ、考えすぎるのはほどほどにして、健康的にやっていきたいものです。